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Kefir Mango Lassi
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Joghurt

Kefir Mango Lassi

Zutatenliste (für 4 Personen)

  • 1 reife Mango
  • 400 g Kefir
  • 400 ml Mineralwasser
  • Kardamom
  • Rosenwasser
  • Kakao
Zeitangaben Auswertung pro Portion
Zubereitung Garzeit Kcal Kj Eiweiß Fett Kohlenhydrate
10 Minuten 111 467 3,9 4,0 11,3
             
  1. Mango schälen, einige Scheiben zur Dekoration aufheben, den Rest pürieren.
  2. Mango-Mus mit Kefir und Wasser verquirlen. Mit Kardamom und Rosenwasser abschmecken. In Gläser füllen.
  3. Die Gläser mit Mangospalten und etwas Kakao garnieren.

Kefir Mango Lassi

Zutaten

 

 

Zutatenliste (für 4 Personen)

  • 1 reife Mango
  • 400 g Kefir
  • 400 ml Mineralwasser
  • Kardamom
  • Rosenwasser
  • Kakao