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Vitamin-Bombe
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Joghurt

Vitamin-Bombe

Zutatenliste (für 4 Drinks)

  • 6 geschälte Tomaten
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Bund Dill
  • 150 g Joghurt 3,5%
  • 500 g Dickmilch
  • etwas Bleichselleriegrün zum Garnieren
  • Selleriesalz, weißer Pfeffer
  • evtl. Zucker nach Geschmack
Zeitangaben Auswertung pro Portion
Zubereitung Garzeit Kcal Kj Eiweiß Fett Kohlenhydrate
10 Minuten 118 498 8,5 2,5 13,8
             
  1. Tomaten im Mixer pürieren, geschälte Zwiebel und Dill fein hacken. Joghurt, Dickmilch, Gewürze und evtl. Zucker damit vermengen, alles nochmals kurz durchmixen und gekühlt zu Tisch geben, garniert mit Selleriegrün.

Vitamin-Bombe

Zutaten

 

 

Zutatenliste (für 4 Drinks)

  • 6 geschälte Tomaten
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Bund Dill
  • 150 g Joghurt 3,5%
  • 500 g Dickmilch
  • etwas Bleichselleriegrün zum Garnieren
  • Selleriesalz, weißer Pfeffer
  • evtl. Zucker nach Geschmack