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Sushi mit Quark & Banane/Kiwi
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Quark

Sushi mit Quark & Banane/Kiwi

Zutatenliste für 4 Portionen

  • 2 dünne Pfannkuchen
  • 250 g Quark
  • 1-2 EL Zucker
  • 1/2 Pck. Vanillezucker
  • 1 Bananen
  • 1 Kiwi
  • 1-2 EL Kakaopulver
Zeitangaben Auswertung pro Portion
Zubereitung Garzeit Kcal Kj Eiweiß Fett Kohlenhydrate
15 Minuten 219 914 11,1 4,7 29,9
             
  1. Quark mit Vanillezucker und Zucker verrühren. Das Obst schälen und längs in Stifte schneiden
  2. Pfannkuchen mit Creme bestreichen, die Obststücke auf das untere Drittel eines Pfannkuchens legen und zusammenrollen.
  3. Die Rollen mit Kakaopulver bestreuen und in 3 cm große Stücke schneiden

Sushi mit Quark & Banane/Kiwi

Zutaten

 

 

Zutatenliste für 4 Portionen

  • 2 dünne Pfannkuchen
  • 250 g Quark
  • 1-2 EL Zucker
  • 1/2 Pck. Vanillezucker
  • 1 Bananen
  • 1 Kiwi
  • 1-2 EL Kakaopulver